CrossFitコース

CrossFitの基本原則とムーブメントを学ぶ対面形式の入門コースです。効果的なトレーニング手法や栄養戦略を学び、CrossFitメソドロジーへの理解を深めたい方や、CrossFitコーチとしての第一歩を踏み出したい方に最適です。

対面式のCrossFit Level 1認定コースと同様に、CrossFitの基本原則とムーブメントを学べる入門コースです。移動の必要がなく、オンラインで受講できます。

CrossFit Level 1認定コースを基礎とし、コーチングスキルをさらに磨きたい方や、プログラム設計、レッスンプラン作成、実践的な運用を含むCrossFitメソドロジーへの理解を深めたいCrossFitトレーナーのために設計されています。

CrossFitレベル3認定トレーナー資格は、レベル1およびレベル2の修了コースを完了し、CCFT試験に合格した方を対象とするCrossFit独自の資格です。高度なCrossFitコーチング知識と実践力を証明したい経験豊富なトレーナー向けです。

CrossFitレベル4認定コーチ（CF-L4）はCrossFit最高峰の資格です。レベル4では、実践的な指導力とクラス運営能力を育成・評価します。

スケーリングコースでは、ワークアウト本来のチャレンジを維持しながら調整を行うという、CrossFitトレーナーが実践するスキルをさらに強化します。

コーチング・ファンダメンタルズは、動作の修正やスケーリングから、クラス全体への目配り、存在感にいたるまで、コーチングの核心となるスキルの向上をサポートするコースです。これまでの経験レベルに関わらず、修了時にはアスリートを明確かつ効果的にリードするための確かな準備が整います。

CrossFitプログラミングコースでは、CrossFitワークアウトの作成、基本的なプログラムの設計、そしてその効果を検証するために必要な基礎スキルを学びます。

栄養はCrossFitプログラムの基礎となる要素です。本コースでは、CrossFitが提唱する栄養学の哲学と方法論を学びます。

レッスンプランニングコースでは、CrossFitのグループトレーニングセッションを正確に計画するために必要なスキルが身につきます。

指導技術を磨き、あらゆるレベルのアスリートに対して効果的なクラスを運営するための明確な手法を学びます

「マスターズ指導コース」では、加齢に伴う身体の変化、フィットネスレベル、本人の目標、そして怪我の履歴などがどのように指導上の課題や現場のシチュエーションと関わり合うかを多角的に分析します。その上で、40歳以上のアスリートにCrossFitを最適に適応させるための実践的な指導手法を学びます。

ジムナスティック、ウエイトリフティング、モノストラクチャル動作において、エラーを見極め、その原因を理解し、的確な修正アプローチを学びます。

CrossFitアドバンスド・ジャッジコースは、ジャッジとしてのスキルをさらに高め、競技の公平性を維持することに貢献したい方のための上級学習プログラムです。※本コースの修了証は、発行日から3年間有効です。

CrossFitジャッジコースでは、競技でジャッジが使用する必須のコアスキルを学びます。 ※本コース（ジャッジ資格）は、発行された年の競技シーズン中のみ有効となります。