6つのスキル、15のドリル、そして次にフロアに立つときにすぐ使える方法を学びます。内容は実践的で、改善は着実に現れ、コーチングを受けるアスリートにもその違いがしっかりと伝わります。
明確な指導を行う準備ができたコーチへ
コーチング・ファンダメンタルズ
2 CEU
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効果的なコーチングを構築するスキル
教えること、視ること、修正すること、グループマネジメント、デモンストレーション、そして存在感と態度は、単なる生まれ持った資質ではありません。これらは、明確なプロセスを通じて学び、実践し、向上させることができるスキルです。
教えること明確で順序立てられた、従いやすい指示を出す。
視ること動作を読み取り、重要な問題を特定するための目を養う。
修正すること視た動作の問題点を、アスリートが理解し、すぐに実践できる具体的な指示へと変換する。
グループマネジメント必要な場所に注意を向けながら、クラス全体を円滑に運営する。
デモンストレーション指導内容が視覚的に伝わるよう、正しい動作を分かりやすく見せる。
存在感と態度明確さ、自信、そしてクライアントへの細やかな配慮をもってリードする。
コース修了後に得られるもの
次の指導からすぐに役立つ、再現性の高い実践的なスキル。
今すぐ使える15の実践ドリル
すべてのスキルに実技ドリルが用意されているため、内容を読むだけでなく、練習して実際のクラスですぐに応用することができます。
実用性のあるレッスンプラン
一対一のコーチングやクラス全体に向けたプランを、ウォームアップ、段階練習、スケーリングとともに組み立てます。
意図する刺激を維持するスケーリング
ワークアウトが意図するトレーニング効果を維持できるよう、特定の動作をスケーリングします。
あなた自身のコーチングスタイル
6つのスキルという土台を築くことで、時間をかけて自分自身のコーチングアプローチへと発展させていくことができます。