Cours CrossFit

Une formation d’introduction aux principes fondamentaux et aux mouvements de CrossFit, similaire au Cours Certifiant CrossFit Level 1 en présentiel, mais entièrement suivie en ligne, sans nécessité de déplacement.

Une formation en présentiel qui introduit les principes fondamentaux et les mouvements de CrossFit. Cette formation enseigne des techniques d’entraînement efficaces ainsi que des stratégies nutritionnelles et convient parfaitement à toute personne souhaitant approfondir sa compréhension de la méthodologie CrossFit ou commencer à coacher le CrossFit.

S'appuie sur le Cours Certifiant CrossFit Level 1 et s'adresse à tous les entraîneurs CrossFit qui souhaitent perfectionner leurs compétences de coaching et approfondir leur compréhension de la méthodologie CrossFit et de ses applications pratiques, notamment la conception de programmes, la planification des cours et leur mise en œuvre.

La certification CrossFit Trainer niveau 3 est une qualification spécifique à CrossFit destinée aux personnes ayant suivi les formations de niveau 1 et 2 puis réussi l’examen CCFT. Elle s’adresse aux entraîneurs expérimentés souhaitant démontrer des connaissances et compétences avancées en coaching CrossFit.

La certification de coach CrossFit niveau 4 (CF-L4) est la plus haute qualification proposée par CrossFit. Le niveau 4 se concentre sur le développement pratique des entraîneurs et évalue leur capacité à coacher efficacement les mouvements CrossFit et à diriger un cours avec succès.

Le cours Fondamentaux du coaching vous aide à améliorer les compétences clés d’un coaching efficace, de la correction et du scaling des mouvements à la gestion de classe et à la présence. Quel que soit votre niveau d’expérience, vous terminerez mieux préparé à diriger le groupe avec clarté.

Le cours de scaling renforce les compétences qu’un entraîneur de CrossFit utilise pour modifier les workouts de ses athlètes.

Le CrossFit Programming Course présente les compétences fondamentales nécessaires pour créer des workouts CrossFit, concevoir un programme de base et évaluer son efficacité.

La nutrition est un pilier du programme CrossFit. Le cours CrossFit Nutrition enseigne la philosophie et la méthodologie nutritionnelles de CrossFit.

Le cours de planification de séance aide les coachs à développer et à améliorer les compétences nécessaires pour planifier avec précision des séances de CrossFit en groupe.

Le cours sur la course à pied s’adresse à quiconque souhaitant apprendre et améliorer sa technique de base en course à pied.

Améliorez vos compétences d’enseignement et découvrez des idées pratiques pour diriger un cours efficace et engageant pour chaque niveau d’athlète.

Le cours Coaching the Aging Athlete (anciennement appelé CrossFit Masters Course) présente des méthodes pratiques pour appliquer CrossFit à une population vieillissante, en tenant compte de la manière dont l’âge, la forme physique, les objectifs et l’état des blessures interagissent pour créer différents défis et scénarios de coaching.

Développez la capacité d’analyser les mouvements couramment utilisés, y compris les modalités d’haltérophilie, de gymnastique, et monostructurelles.

Le cours sur l'anatomie vous fournit des informations de base sur les termes de l'anatomie et offre une introduction sur la structure et le fonctionnement des articulations principales du corps humain.

Le CrossFit Judges Course présente les compétences clés que les juges CrossFit utilisent pendant une compétition. Veuillez noter : ce cours est valable UNIQUEMENT pour la saison de compétition correspondant à l’année de délivrance.

Le CrossFit Advanced Judges Course propose des contenus avancés pour celles et ceux qui souhaitent développer leurs compétences de juge CrossFit et contribuer à préserver l’intégrité des compétitions CrossFit. Veuillez noter : Ce cours est valable trois ans à compter de sa date d’émission.