Construisez vos bases en CrossFit

Cours de certification CrossFit Level 1

  • 14 CEU

  • En présentiel

Découvrez les mouvements fondamentaux, la méthodologie, et les principes du CrossFit à travers une expérience pratique et structurée. Le Level 1 vous apporte une base claire pour évoluer avec confiance.

Anab Logo
  • Commencez votre parcours vers le coaching CrossFit
    Commencez votre parcours vers le coaching CrossFit

    Le Level 1 est requis pour coacher ou ouvrir un affilié, et il est reconnu mondialement.

  • Vous n’avez pas besoin d’être un athlète de haut niveau
    Vous n’avez pas besoin d’être un athlète de haut niveau

    Le cours est conçu pour tous les niveaux d’expérience, des débutants aux athlètes confirmés.

  • Apprenez grâce à une approche pratique et structurée
    Apprenez grâce à une approche pratique et structurée

    Travaillez directement avec le CrossFit Seminar Staff pour comprendre et appliquer la méthodologie avec confiance.

Ce que vous apprendrez

Pendant deux journées complètes, vous découvrirez la méthodologie CrossFit à travers des conférences, des sessions pratiques en petits groupes, et des entrainements encadrés par des coachs. Le cours couvre les mouvements fondamentaux, les principes de programmation, la nutrition, ainsi que les concepts essentiels qui soutiennent un entraînement et un coaching efficaces.

Comment apprendrez vous ?

Le Level 1 combine un enseignement structuré avec une mise en pratique concrète dans un environnement adapté à tous les niveaux d’expérience. Vous travaillerez étroitement avec le CrossFit Seminar Staff et les autres participants afin de développer votre confiance dans la compréhension et l’application correcte de la méthodologie.

Le Level 1 est-il fait pour vous ?

Si votre objectif est d’approfondir votre compréhension de la méthodologie CrossFit, de commencer à coacher, ou d’ouvrir un affilié, le Level 1 constitue le point de départ idéal. Si vous recherchez davantage de flexibilité, le Online Level 1 propose les mêmes bases pédagogiques dans un format en ligne.

En savoir plus sur

le CrossFit Level 1

À l’intérieur du cours Level 1

Découvrez les fondamentaux du CrossFit
Apprenez à identifier les erreurs de mouvement fréquentes
Pratiquez les mouvements en temps réel
Développez des bases solides en coaching
Repartez avec une compréhension solide du CrossFit
Découvrez les fondamentaux du CrossFit
Apprenez à identifier les erreurs de mouvement fréquentes
Pratiquez les mouvements en temps réel
Développez des bases solides en coaching
Repartez avec une compréhension solide du CrossFit

Découvrez les fondamentaux du CrossFit

Les cours théoriques couvrent la méthodologie CrossFit, les mouvements fondamentaux, les principes de programmation conçus pour optimiser les résultats de l’entraînement, ainsi que des stratégies nutritionnelles favorisant la progression et la performance à long terme.

Apprenez à identifier les erreurs de mouvement fréquentes

Lors des sessions pratiques en petits groupes, vous apprendrez à identifier et corriger les erreurs de mouvement les plus courantes à différents niveaux de pratique. Le cours présente également des stratégies adaptées de correction et de scaling pour l’entraînement personnel comme pour le coaching.

Pratiquez les mouvements en temps réel

Le Level 1 met l’accent sur une participation active et un apprentissage pratique. Les sessions en petits groupes permettent d’appliquer les mouvements fondamentaux tout en améliorant la technique et la mécanique du mouvement, aussi bien du point de vue de l’athlète que du coach.

Développez des bases solides en coaching

Les workouts en grand groupe, dirigés par le CrossFit Seminar Staff, démontrent comment structurer et encadrer efficacement un cours CrossFit. Vous observerez comment des coachs expérimentés adaptent les mouvements, maintiennent la qualité d’exécution et encadrent les athlètes sous intensité.

Repartez avec une compréhension solide du CrossFit

À l’issue du cours, vous disposerez d’une compréhension structurée de la méthodologie, des mouvements fondamentaux, et des principes essentiels qui soutiennent l’entraînement et le coaching CrossFit.

Découvrez les fondamentaux du CrossFit
Apprenez à identifier les erreurs de mouvement fréquentes
Pratiquez les mouvements en temps réel
Développez des bases solides en coaching
Repartez avec une compréhension solide du CrossFit

Vous souhaitez organiser un cours privé Level 1 ?

CrossFit propose également des cours privés Level 1 pour les organisations, équipes, et affiliées souhaitant une expérience pédagogique plus personnalisée et structurée.

RESTEZ CONNECTÉ À CROSSFIT EDUCATION

Recevez des informations sur les prochains cours, des ressources de coaching, ainsi que des opportunités pour continuer à évoluer au sein de la communauté CrossFit.

Aperçu des tarifs

DevisePrix du coursPrix du retest*Prix de revalidation
USD$1,150 US$150$1,000
AUD**$1,780 US$150 $1,550
CAD$1,610US$150$1,400
EUR**€1,250US$150€1,090
GBP**£1,050 US$150£915

Informations complémentaires sur les cours et les tarifs

  1. Ce qui est inclus
    Les tarifs varient selon les régions et incluent deux journées complètes d’enseignement, des sessions pratiques de coaching, ainsi que l’accès au test Level 1.
  2. Validité du certificat
    Le Level 1 est valable pendant 5 ans à compter de sa date d’émission.
  3. Détails des tarifs
    Tous les prix affichés incluent la TVA applicable (**) lorsque cela est requis. Le tarif final est confirmé lors du paiement et peut varier selon les taxes locales et les taux de change au moment de l’inscription. CrossFit se réserve le droit de modifier ses tarifs à tout moment.
    Le tarif de revalidation s’applique uniquement sous certaines conditions d’éligibilité. Les participants doivent détenir un credential valide Level 1, Level 3, ou Level 4 au moment de l’inscription, ou avoir obtenu un Level 2 valide avant le 15 avril 2022.
    *Le prix du retest est facturé en dollars américains et non dans la devise locale.
  4. Inscription et délais
    Les inscriptions restent ouvertes jusqu’à ce que le cours soit complet ou jusqu’à la date de début du cours. Dans certains marchés, le tarif peut augmenter jusqu’à 20 % dans les 14 jours précédant le début du cours. Une inscription anticipée est donc recommandée.
  5. Accréditation ACCME
    CrossFit, LLC est accrédité par l’Accreditation Council for Continuing Medical Education (ACCME) afin de proposer des formations médicales continues aux médecins.
    CME Disclosure & Information for Physicians
  6. Options de paiement
    Des options de paiement flexibles via Klarna peuvent être disponibles pour certains cours et certaines régions. Si cette option est disponible, elle apparaîtra lors du paiement.
    Le financement mensuel via Klarna est proposé par WebBank. Les autres prêts destinés aux résidents de Californie sont accordés ou organisés conformément à une licence California Financing Law.
  7. Voyage et participation
    Les frais de voyage et d’hébergement ne sont pas inclus et doivent être organisés séparément. Une participation complète aux deux journées du cours est obligatoire, approximativement de 9 h à 17 h chaque jour. Nous vous recommandons de prévoir vos déplacements en conséquence.

Préparation au cours

Conçu pour soutenir votre progression à long terme

Avec une bonne préparation et une participation active, le Level 1 vous apporte les connaissances et la confiance nécessaires pour continuer à progresser dans l’entraînement et le coaching CrossFit.

Vos questions, nos réponses

  • CrossFit s’est associé à Klarna afin de proposer des options d’achat immédiat et de paiement différé pour les cours en ligne, le Online Level 1, le Level 1 en présentiel, et le Level 2.

    Klarna est disponible dans certaines régions uniquement. Si Klarna est proposé, l’option apparaîtra lors du paiement.

    États-Unis (Devise = USD)

    • Pay in 4 échéances ($60 – $1,200)
    • Financement sur 6, 12, 18, ou 24 mois
    • Les taux d’intérêt varient
    • Le financement mensuel via Klarna est proposé par WebBank. Les autres prêts destinés aux résidents de Californie sont accordés ou organisés conformément à une licence California Financing Law.

    Canada (Devise = CAD)

    • Pay in 4 échéances, jusqu’à $4,000

     

    United Kingdom (Currency = GBP)

    • Pay in 30 jours
    • Pay in 3 échéances (£30 – £1000)

     

    Europe (Devise = Euro)

    Les fonctionnalités varient selon le pays.

     

    • Autriche
      • Pay Later (0 – 5,000 EUR)
      • Financement sur 6, 12, ou 24 mois
      • Les taux d’intérêt varient
    • Belgique
      • Pay Later (1 – 1,500 EUR pour les nouveaux clients, 1 – 2,500 EUR pour les clients existants)
    • Finlande
      • Pay Later (1 – 5,000 EUR)
      • Financement sur 6, 12, ou 24 mois
      • Les taux d’intérêt varient
    • France
      • Pay Later 0 – 500 EUR)
      • Paiement en 3 échéances (35 – 1,500 EUR)
    • Allemagne
      • Pay Later (1 – 5,000 EUR)
      • Financement sur 6, 12, ou 24 mois
      • Les taux d’intérêt varient
    • Grèce
      • Pay in 3 échéances (0 – 500 EUR)
    • Irlande
      • Pay in 3 échéances (35 – 1,500 EUR)
    • Italie
      • Pay Later (0 – 500 EUR)
      • Pay in 3 échéances (35 – 1,500 EUR)
    • Pays-Bas
      • Pay Later (1 – 5,000 EUR)
      • Pay in 3 échéances (35 – 4,000 EUR)
    • Portugal
      • Pay in 3 échéances (35 – 1,500 EUR)
    • Espagne
      • Pay Later  (0 – 500 EUR)
      • Pay in 3 échéances (35 – 1,500 EUR)

     

    Pour toute question, veuillez contacter seminars@crossfit.com.

  • Les coachs dans les salles CrossFit et les propriétaires d’affiliées doivent détenir au minimum un diplôme CrossFit Level 1. Nous recommandons aux coachs et aux affiliées de continuer à développer leurs compétences grâce à la formation continue, notamment les cours en ligne CrossFit, les specialty courses, et les credentials supérieurs, comme le L2, le L3, ou le L4.

  • Jour 1

    • 9 h 00 – 9 h 10 Mentions d’ouverture
    • 9 h 10 – 9 h 55 Conférence sur la méthodologie
    • 9 h 55 – 10 h 30 Conférence sur les mouvements
    • 10 h 30 – 11 h 30 Pratique des mouvements
    • 11 h 30 – 12 h 15 Conférence sur la méthodologie
    • 12 h 15 – 13 h 15 Déjeuner
    • 13 h 15 – 13 h 45 Conférence sur les mouvements
    • 13 h 45 – 14 h 45 Pratique des mouvements
    • 14 h 54 – 15 h 20 Conférence sur la méthodologie
    • 15 h 20 – 16 h 00 Pratique des mouvements
    • 16 h 00 – 16 h 50 Pratique des mouvements et workout

    Jour 2

    • 9 h 00 – 9 h 10 Mentions d’ouverture
    • 9 h 10 – 9 h 45 Conférence sur les mouvements
    • 9 h 45 – 10 h 50 Pratique des mouvements
    • 10 h 50 – 11 h 35 Workout
    • 11 h 35 – 12 h 25 Conférence sur la méthodologie
    • 12 h 25 – 13 h 25 Déjeuner
    • 13 h 25 – 14 h 00 Conférence sur les mouvements
    • 14 h 00 – 14 h 35 Pratique des mouvements
    • 14 h 35 – 15 h 15 Pratique des mouvements
    • 15 h 15 – 16 h 05 Conférence sur la méthodologie
    • 16 h 05 – 16 h 30 Questions, réponses, et mentions de clôture

    Remarque : À compter du 1er avril 2025, le test Level 1 sera administré en ligne après le cours et ne sera plus administré sur place à la fin du Jour 2. Cliquez ici pour en savoir plus. Le programme du Jour 2 a été ajusté afin de tenir compte du passage du test au format en ligne.

  • Pour obtenir un Level 1 Trainer Certificate, vous devez :

    • Participer à l’intégralité du cours de deux jours, approximativement de 9 h à 17 h chaque jour. La participation comprend la présence complète à toutes les conférences, la participation complète à toutes les sessions pratiques en petits groupes, et la participation complète à tous les workouts.
    • Réussir le test Level 1.*
    • Signer le CrossFit Trainer License Agreement et accepter les politiques décrites dans le Level 1 Participant Handbook, le Waiver and Release of Liability, et le Confidentiality Agreement.
    • Régler l’intégralité des frais de cours et de test.

    *Remarque : À compter du 1er avril 2025, le test Level 1 sera administré en ligne après le cours et ne sera plus administré sur place à la fin du Jour 2. Cliquez ici pour en savoir plus.

    Si vous ne remplissez pas ces conditions, vous recevrez un Certificate of Attendance.

  • Dans les 48 heures suivant la fin du cours complet de deux jours en présentiel, un e-mail sera envoyé à l’adresse e-mail indiquée lors de votre inscription au cours. Il contiendra un lien pour accéder au test ainsi qu’un code d’accès unique.

    Le test doit être complété dans les huit jours suivant le cours. Une fois le test soumis, une copie des résultats non officiels s’affichera immédiatement. Les participants recevront un e-mail avec les résultats officiels dans les 48 heures suivant la date limite de soumission. En savoir plus ici.

  • CrossFit, LLC attribue à cette Live Activity un maximum de 14 AMA PRA Category 1 Credit(s)™. Les médecins doivent réclamer uniquement les credits correspondant à l’étendue de leur participation à l’activité.

  • Les personnes qui ne réussissent pas le test sont soumises à la politique de retest décrite dans la section 3.4 du Level 1 Participant Handbook. Les participants admissibles à un retest doivent recevoir leurs résultats officiels avant de s’inscrire à un retest.

    Une fois admissibles, les participants peuvent s’inscrire à un retest sur la page Courses Near You, sous “Level 1 Retest (Online).”

  • Langue du cours

    L’anglais est la langue par défaut du cours Level 1. Dans certains pays, un traducteur est fourni, et les conférences ainsi que les sessions pratiques en petits groupes sont traduites en temps réel. Les cours avec traducteur sont indiqués dans la section “Language” depuis le lien d’inscription à l’événement. En général, des traducteurs sont utilisés en Amérique latine et dans certains pays d’Europe et d’Asie.

    Langues du test

    • Arabe
    • Chinois
    • Anglais
    • Français
    • Allemand
    • Italien
    • Japonais
    • Coréen
    • Polonais
    • Portugais (brésilien)
    • Russe
    • Espagnol (castillan, latino-américain)

    Le Level 1 Training Guide est également traduit dans ces langues.

  • Toute personne ayant déjà détenu un CF-L1, CF-OL1, ou CF-L2 peut s’inscrire et participer au Level 2 Certificate Course, même si son credential a expiré.