Pour les coachs prêts à diriger le groupe

Fondamentaux du coaching

2 CEU
Online

Pouvez-vous enseigner clairement un mouvement, identifier le vrai problème, et le corriger sur le moment pendant que toute la classe continue d’avancer ? C’est une compétence, et ce cours la développe à travers six capacités de coaching et 15 exercices pratiques.

Les compétences d’un coaching efficace

Enseigner, Observer, Corriger, Gérer un Groupe, Démontrer, ainsi que Présence et Attitude ne sont pas simplement des qualités naturelles. Ce sont des compétences qui peuvent être étudiées, pratiquées, et améliorées avec intention.

Enseigner
Donnez des consignes claires, structurées, et comprises dès la première fois.
Observer
Entraînez votre regard à identifier ce qui compte dans un mouvement.
Corriger
Transformez ce que vous observez en une correction que l’athlète peut intégrer et répéter.
Gérer un Groupe
Dirigez une classe complète tout en donnant de l’attention là où elle est le plus utile.
Démontrer
Montrez un mouvement avec assez de clarté pour que la démonstration soutienne l’enseignement.
Présence et Attitude
Dirigez avec clarté, confiance, et une vraie attention aux personnes que vous coachez.

Ce que vous retirez du cours

Pratique, répétable, et prêt à être utilisé lors de votre prochain coaching.

15 exercices que vous pouvez utiliser dès maintenant

Chaque compétence comprend des exercices pratiques, afin de se mettre en situation plutôt que de seulement lire.

Des plans de cours solides

Construisez des plans pour le coaching individuel et les classes complètes, avec échauffements, progressions, et scaling.

Un scaling qui protège le stimulus

Scalez des mouvements spécifiques afin que le workout conserve son objectif recherché.

Un style de coaching qui vous appartient

Les six compétences vous donnent une base que vous pouvez développer en votre propre approche de coaching.

Avant de vous inscrire

Format : Le cours coûte 70 $ et se déroule entièrement en ligne, à votre rythme, avec 2 CEUs.

Langue du cours : Ce cours est disponible en anglais.

Prérequis : Le prérequis suivant est recommandé, mais non obligatoire : le certificat CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1).

Votre rythme : Vous pouvez travailler en plusieurs sessions et reprendre là où vous vous êtes arrêté. Il est toutefois préférable de terminer un module avant de quitter le cours, car les modules partiellement terminés ne sont pas enregistrés.

Certificat : Après réussite du cours, les participants reçoivent un certificat de finalisation. Ce cours ne confère pas d’accréditation d’entraîneur de CrossFit ni aucune autre certification nécessaire pour proposer un entraînement de marque CrossFit®.

Remboursements : CrossFit n’offre pas de remboursement ni de transfert pour le moment.

Coachez avec une intention plus claire.

Six compétences, 15 exercices, et une méthode que vous pouvez utiliser la prochaine fois que vous entrez sur le floor. Le travail est pratique, l’amélioration immédiate, et les athlètes que vous coachez le ressentiront.

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