Un bon cours n’est pas seulement un workout avec des consignes. Les athlètes doivent comprendre ce qu’ils font, pourquoi c’est important et comment mieux bouger à la fin de la séance.
Tout au long du cours, vous observerez et analyserez des progressions d’enseignement en groupe. Une fois le cours terminé, vous pourrez télécharger le PDF Teaching Movement Progression Library comme référence et support d’étude ultérieure.
Enseigner le mouvement
Un bon coaching commence par un enseignement clair
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Enseigner tout mouvement avec confiance
Chaque cours réunit des habiletés différentes. Ce cours donne aux coachs CrossFit une méthode répétable pour décomposer le mouvement, identifier les points clés, construire des progressions et enseigner clairement afin que les athlètes quittent la séance en bougeant mieux.
Utiliser les trois qualités d’un bon enseignant
Appliquez les trois qualités qui font d’un coach un enseignant plus efficace.
Identifier les thèmes de mouvement
Utilisez les huit Thèmes Communs aux Mouvements pour identifier les principaux points d’exécution d’un mouvement.
Construire un plan d’enseignement
Transformez un mouvement en progression claire grâce à la Teaching Plan Worksheet.
Engager et gérer le groupe
Appliquez des stratégies pour maintenir l’attention, gérer la salle et garder le cours en mouvement.
Un enseignement clair crée de meilleurs cours
Enseigner le mouvement plus efficacement
Construisez les qualités, les outils et les progressions qui aident les athlètes à apprendre, à mieux bouger et à rester engagés dans chaque cours.