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OÙ COMMENCER

Le Level 1 est le point de départ pour quiconque cherche à améliorer sa santé et sa condition physique grâce à un entraînement efficace et à des stratégies nutritionnelles. Ce séminaire en présentiel de deux jours offre une formation d'introduction aux principes et mouvements fondamentaux du CrossFit. Les futurs entraîneurs et propriétaires de salles suivent le level 1 pour acquérir la formation de base nécessaire pour aider les autres à devenir plus en forme et en meilleure santé avec CrossFit. Les athlètes suivent le level 1 pour en savoir plus sur le mouvement, la technique et la méthodologie CrossFit.

ET APRÈS ?

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