workout of the day

Friday 180928

..

2 rounds for time of:
50-cal. row
25 handstand push-ups

Faites défiler pour les options d'adaptation.

Postez votre temps dans les commentaires ou trouvez un partenaire, complétez l'Event 6 des Team Series 2018 et rentrez votre score sur le classement.


Adaptation
2 tours pour le temps de :
50-cal. row
25 hand-release push-ups

Adaptez à des knee push-ups si la série de 25 vous prend plus de 5 séries.

Workout Image for 20180928-fr

Nick Roubanis, CrossFit Bell