workout of the day

Friday 180928

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2 rondas por tiempo:
50-cal. row
25 handstand push-ups

Opciones de escalado mas abajo.

Publica en comentarios las repes completadas o encuentra un compañero, completa el Evento 6 de los Team Series 2018 y registra tu puntuación en el leaderboard.


Opción Escalada
2 rondas por tiempo:
50-cal. row
25 hand-release push-ups

Modifica a knee push up si has de partir la serie más de 5 veces.

Workout Image for 20180928-es

Nick Roubanis, CrossFit Bell