CrossFit | Kids Training Guide
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CrossFit Kids Training Guide

English

The CrossFit Kids Training Guide is a collection of articles written and developed since 2009 by top CrossFit Kids Staff on the concepts and movements that are foundational to the CrossFit Kids methodology.

This guide is designed to be used in conjunction with the CrossFit Kids Certificate Course to help you advance your training knowledge and skills, outfitting you with an array of information and practical examples to help you excel at coaching and training children from 3 to 18 years of age. This is an essential but not exhaustive resource. Like all skills, training youth can only be mastered with continual practice.

Please enjoy this resource as you hone your skills and practice developing a fun, safe, effective, and age-appropriate method for teaching CrossFit to children.


Français

Le Guide d’entraînement CrossFit Kids contient un ensemble d’articles écrits et développés depuis 2009 par des experts CrossFit Kids sur les concepts et mouvements qui forment la base de la méthodologie CrossFit Kids.

Ce guide est conçu pour être utilisé conjointement avec le Cours de certificat CrossFit Kids (enfants) et vous aider à renforcer vos connaissances et compétences d’entraîneur. Vous disposez ainsi de nombreuses informations et de divers exemples pratiques pour encadrer et entraîner avec brio des enfants de 3 à 18 ans. Ces ressources sont essentielles, mais pas exhaustives. Toute compétence exige de la pratique pour être maîtrisée, et c’est en entraînant des jeunes que vous y parviendrez.

Profitez de ces ressources pour améliorer vos compétences et essayez de développer une méthode amusante, sûre et efficace, adaptée à l’âge de vos athlètes, lorsque vous enseignez le CrossFit aux enfants.


Deutsch

Das CrossFit Kids Trainingshandbuch ist eine Sammlung von Artikeln, die von leitenden CrossFit Kids-Mitarbeitern seit 2009 zu den Konzepten und Bewegungen, die für die CrossFit Kids Methode grundlegend sind, verfasst wurden.

Dieser Leitfaden soll dir zusammen mit dem CrossFit Kids Zertifikatkurs dabei helfen, deine Trainingskenntnisse und -fähigkeiten weiter zu verbessern, indem er dir umfassende Informationen und praktische Übungen dazu bereitstellt, wie du Kinder im Alter von 3 bis 18 optimal coachst und trainierst. Dies eist eine essentielle, jedoch nicht allumfängliche Quelle. Wie alle Fähigkeiten, kann das Trainieren von Kindern und Jugendlichen nur durch ständige Übung gemeistert werden.

Lies dieses Material, während du deine Fähigkeiten verfeinerst, und übe es, Kindern auf unterhaltsame, sichere, effektive und altersangemessene Weise CrossFit beizubringen.


Italiano

La Guida all’Allenamento CrossFit Kids rappresenta una raccolta di articoli scritti e sviluppati a partire dal 2009 dai migliori esponenti dello Staff CrossFit Kids su concetti e movimenti che sono alla base della metodologia CrossFit Kids.

Questa guida è progettata per l’utilizzo in abbinamento al Corso per il Certificato CrossFit Kids al fine di contribuire a migliorare le tue competenze e conoscenze di allenamento, fornendoti una gamma di informazioni ed esempi pratici per aiutarti a eccellere nell’insegnamento e nell’allenamento di bambini e ragazzi da 3 a 18 anni. Rappresenta una risorsa essenziale ma non esaustiva. Come per tutte le competenze, l’allenamento dei giovani si può padroneggiare solo con l’esercizio costante.

Sfrutta questa risorsa mentre affini le tue capacità e ti eserciti a sviluppare un metodo divertente, sicuro, efficace e appropriato all’età per insegnare il CrossFit a bambini e ragazzi.


Português

O Guia de Treinamento de CrossFit Kids é uma coletânea de artigos escritos e desenvolvidos desde 2009 pelos principais membros da CrossFit Kids, os quais tratam dos conceitos e dos movimentos fundamentais da metodologia de CrossFit Kids.

O guia deve ser usado juntamente com o Curso de Certificado de CrossFit Kids para ajudá-lo a desenvolver seu conhecimento e suas habilidades de treinamento, fornecendo-lhe uma variedade de informações e de exemplos práticos para ajudá-lo a atuar da melhor forma possível quando treinando ou ensinando crianças de 3 a 18 anos de idade. Trata-se de um recurso essencial, porém não exaustivo. Assim como todas as habilidades, só é possível aprender a treinar jovens com perfeição por meio da prática contínua.

Aproveite este recurso para aprimorar suas habilidades e desenvolver um método divertido, seguro, eficaz e adequado a cada idade para ensinar CrossFit às crianças.


Castellano

La Guía de entrenamiento de CrossFit Kids es una recopilación de artículos escritos y desarrollados desde 2009 por personal de CrossFit Kids sobre los conceptos y los movimientos que resultan fundamentales para la metodología de CrossFit Kids.

Esta guía está diseñada para usarse junto con el Curso de Certificación de CrossFit Kids para ayudarte a desarrollar tu conocimiento y habilidades como entrenador, proporcionándote una gran cantidad de información y ejemplos prácticos que te serán de gran ayuda para entrenar a niños entre 3 y 18 años. Se trata de un recurso esencial, pero no exhaustivo. Al igual que ocurre con otras habilidades, entrenar a los más jóvenes solo puede perfeccionarse con la práctica continua.

Disfruta de este recurso a medida que mejoras tus habilidades y empléate a fondo para desarrollar un método de enseñanza de CrossFit para niños que resulte divertido, seguro, efectivo y adecuado para cada edad.


Español (LAT)

La Guía de Entrenamiento de CrossFit Kids es una recopilación de artículos escritos y elaborados desde 2009 por personal de CrossFit Kids de primer nivel sobre los conceptos y movimientos que son fundamentales para la metodología de CrossFit Kids.

Esta guía está diseñada para usarse junto con el Curso Certificado de CrossFit Kids para ayudarle a perfeccionar sus conocimientos y habilidades de entrenamiento, equipándolo con una variedad de información y ejemplos prácticos que le ayudan a destacar en el entrenamiento de niños de entre 3 y 18 años de edad. Este es un recurso esencial, pero no exhaustivo. Como todas las habilidades, la capacidad de entrenar a jóvenes solo puede dominarse con la práctica continua.

Disfrute de este recurso a medida que perfecciona sus habilidades y práctica desarrollando un método divertido, seguro, efectivo y apropiado para diferentes edades para enseñar CrossFit a los niños.