Trainiere mit Ziel.

Baue etwas auf, das bleibt.

Hör auf, zufällige Workouts abzureißen. Starte mit Struktur, Coaching und einem klaren Ziel. Baue Kraft auf, lerne praktische Fähigkeiten und trainiere mit Menschen, die die Arbeit respektieren. Jeder Athlet fängt irgendwo an.

Finding Gyms Near You...

  • Keine Spielereien. Nur bewährte Arbeit.
    Keine Spielereien. Nur bewährte Arbeit.

    CrossFit basiert auf harter Arbeit, funktionellen Bewegungen und messbarem Fortschritt. Keine Abkürzungen. Keine leeren Versprechen.

  • Harte Arbeit, an dich angepasst.
    Harte Arbeit, an dich angepasst.

    Jede Stunde wird von einem Coach geleitet, der dir hilft, dich gut zu bewegen, das Workout anzupassen und auf dem richtigen Level zu trainieren.

  • Verantwortung, die dich konsequent hält.
    Verantwortung, die dich konsequent hält.

    Die Menschen neben dir helfen dir, dranzubleiben, diszipliniert zu bleiben und besser zu werden.

Eine globale Community, näher als du denkst

Mit über 9.000 CrossFit Gyms weltweit sind gecoachtes Training, harte Arbeit und konsequenter Fortschritt näher, als du denkst.

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Was ist CrossFit?

Verstehe, wie CrossFit funktioniert, was es anders macht und was dich erwartet, wenn du startest.

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Mach aus deiner CrossFit Erfahrung die Fähigkeiten, andere zu führen, zu unterrichten und ihnen zu helfen, sich besser zu bewegen.

Ausrüstung gemacht für Arbeit

Shoppe Kleidung und Ausrüstung, gemacht für Training, Konsequenz und die Arbeit, die du investierst.

Mehr als ein Workout

Cristina, CrossFit Marshfield, USA
Constantin, Nero CrossFit Strasbourg, Frankreich
Marta, CrossFit Ponferrada, Spanien
Luana, CrossFit Floripa, Brasilien
Yuriko, CrossFit Kyoto, Japan
Lim Si-eun, CFGN Nonhyeon, Südkorea
Cristina, CrossFit Marshfield, USA
Constantin, Nero CrossFit Strasbourg, Frankreich
Marta, CrossFit Ponferrada, Spanien
Luana, CrossFit Floripa, Brasilien
Yuriko, CrossFit Kyoto, Japan
Lim Si-eun, CFGN Nonhyeon, Südkorea

Cristina

„Mit fast 180 kg wieder mit CrossFit anzufangen, war einschüchternd. Aber mein Coach behandelte mich wie jede andere Person, die im Gym trainiert. Er sagte: ‚Super gemacht. Du hast es geschafft.‘ Und von da an ging es weiter.“

CrossFit Marshfield, USA

Constantin

„Für meine erste CrossFit-Einheit als Anfänger war alles perfekt angepasst. Die Atmosphäre war motivierend und einladend und ich wollte auf jeden Fall weitermachen.”

Nero CrossFit Strasbourg, Frankreich

Marta

„Ich habe nach meiner Schwangerschaft und zwei Jahren ohne Sport mit CrossFit angefangen. Ich habe mich körperlich und emotional nicht gut gefühlt und CrossFit hat mir geholfen, wieder anzufangen.“

CrossFit Ponferrada, Spanien

Luana

„Wir hatten Angst vor der Probestunde, aber wir sind geblieben. Wir brauchten eine Aktivität, die uns wirklich motiviert und uns hilft, die Gewohnheit aufzubauen, regelmäßig zu kommen.“

CrossFit Floripa, Brasilien

Yuriko

„Ich hatte Rückenschmerzen und wenig Ausdauer, aber der Coach hat das Level an mich angepasst. Jetzt kann mein Körper nach und nach mithalten. Nach etwa drei Monaten Veränderungen zu spüren, hat mich sehr gefreut.“

CrossFit Kyoto, Japan

Lim Si-eun

„Ich habe allein angefangen, aber CrossFit wurde zu einem Ort, an dem ich mich zu Hause fühlen konnte regelmäßig kommen und mit anderen trainieren konnte.“

CFGN Nonhyeon, Südkorea

Cristina, CrossFit Marshfield, USA
Constantin, Nero CrossFit Strasbourg, Frankreich
Marta, CrossFit Ponferrada, Spanien
Luana, CrossFit Floripa, Brasilien
Yuriko, CrossFit Kyoto, Japan
Lim Si-eun, CFGN Nonhyeon, Südkorea

KEINE ABKÜRZUNGEN. KEIN LÄRM. MACH CROSSFIT®.

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Du musst nicht bereit sein.

Du musst nur anfangen.

In deiner ersten Klasse geht es nicht darum, schon fit zu sein. Es geht darum, aufzutauchen, die Grundlagen zu lernen und auf dem richtigen Level für dich zu trainieren. Komm in ein CrossFit Gym in deiner Nähe und starte.
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Neu bei CrossFit?

  • CrossFit ist eine Trainingsmethode, die auf ständig variierenden Workouts basiert und Kraft, Kondition und funktionelle Bewegungen kombiniert. Du hebst vielleicht Gewichte, läufst, ruderst oder machst Bodyweight-Übungen, alles in einer strukturierten Klasse, die von einem Coach geleitet wird.

    Das Ziel ist einfach: Fitness aufzubauen, die dir im echten Leben hilft, nicht nur im Gym.

  • Nein, und die meisten Menschen sind es nicht, wenn sie anfangen. Jedes Workout ist skalierbar, das heißt, es kann an dein aktuelles Fitnesslevel, Verletzungen oder deine Erfahrung angepasst werden. Dein Coach führt dich durch die passende Version des Workouts.

  • Deine erste Klasse ist coach-geführt und strukturiert. Du lernst die Bewegungen kennen, übst die richtige Technik und absolvierst ein Workout, das an dein Level angepasst ist. Dein Coach begleitet dich von Anfang bis Ende.

  • Die meisten Menschen starten mit 3-4 Klassen pro Woche, um konsequent zu werden und genug Zeit für Erholung zu lassen. Wenn deine Fitness besser wird, kannst du die Häufigkeit an deine Ziele anpassen.

  • Trage bequeme Trainingskleidung und Trainingsschuhe und bring Wasser mit.

    Am wichtigsten: Bring eine offene Einstellung mit. Dein Coach führt dich durch alles Weitere.