Saturday 180929

1 rep do seguinte complex para a carga máxima:
Deadlift / hang clean / hang clean and jerk

Deslize para opções de adaptação.

Poste seu tempo nos comentários, ou encontre um parceiro, complete o 2018 Team Series Event 7 e registre sua pontuação no leaderboard.

Adaptação
A maioria dos atletas pode completar este lift conforme o prescrito.