workout of the day

Saturday 180929

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1 ritezione del seguente Complex più pesante possibile:
Deadlift / hang clean / hang clean and jerk

Posta il carico nei commenti, o trova un partner, comleta l’evento 7 Team Series 2018 e registra il tuo risultato in classifica.


Come scalare il workout
Tutti gli atleti possono eseguire questo allenamento come prescritto.

Workout Image for 20180929-it

Hugh Benedict, CrossFit CDI