Tuesday 180925

Corrida de 5,000 metros

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Compare com o 180502.

Adaptando este WOD
Atletas mais novos devem reduzir a distância para terminar em menos de 25 minutos. Atletas intermediários podem realizar o treino como Rx'd, apenas em um ritmo mais lento.

Opção Iniciante
3,000 metros de corrida