Saturday 180929

1 Wiederholung des folgenden Komplexes auf maximales Gewicht: Kreuzheben/Umsetzen aus dem Hang(Hang Clean)/Umsetzen aus dem Hang und Stoßen(Hang Clean and Jerk)

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**Skalierungsmöglichkeit **
Die meisten Athleten können dieses Workout wie vorgeschrieben durchführen.