Sunday 180923

Team Series Event 3

21-15-9 reps por tiempo de:
Pull-ups
Deadlifts

Hombres: 102kg.
Mujeres: 70kg.

Opciones de escalado mas abajo.

Publica en comentarios las repes completadas o encuentra un compañero, completa el Evento 3 de los Team Series 2018 y registra tu puntuación en el leaderboard.

Opciones de Escalado
21-15-9 reps por tiempo de:
Jumping Pull-ups
Deadlifts

Hombres: 61kg.
Mujeres: 43kg.

Este entrenamiento es rápido.reduce la carga para que cada ronda no lleve más de 2-3 minutos complatarla.