Friday 180921

Team Series Event 2

Completa tantas repeticiones como sea posible en 7 minutos siguiendo este patrón:
20 squat cleans, 61/43 kg.
20 squat cleans, 84/56 kg.
20 squat cleans, 102/70 kg.

Opciones de escalado mas abajo. Publica en comentarios las repes completadas o encuentra un compañero, completa el Evento 2 de los Team Series 2018 y registra tu puntuación en el leaderboard.

Opciones de escalado
Completa tantas repeticiones como sea posible en 7 minutos siguiendo este patrón:
20 squat cleans, 43/30 kg.
20 squat cleans, 61/43 kg.
20 squat cleans, 70 / 47.5 kg.

Los atletas más nuevos pueden querer reducir aún más el. La primera carga debería ser fácil. La segunda carga debería ser más difícil, pero deberías poder completar las 20 repeticiones en 2-3 minutos. El peso final debería ser pesado para ti pero factible.