Low Carbohydrate Diet to Achieve Weight Loss and Improve HbA1c in Type 2 Diabetes and Pre‐Diabetes

Traduction :) (désolé pour les fautes d'orthographe)
Un régime avec peu de glucide pour la perte de poids et pour améliorer le HbA1c chez le diabétique de typé 2 et les pré diabétiques.

Question abordée : Est ce qu’un régime faible en glucide et qui est faisable prescrit par des médecins généralistes peut mener à des améliorations significatives du contrôle de la glycémie ?

Conclusion Rapide :
Cette étude de 2014 indique qu’un régime simple et faible en glucide qui ne met pas en avant la restriction calorique peut mener à des améliorations glycémiques suffisantes pour inverser le diabète chez un nombre significatif de sujet. Tandis que cette étude ne respecte pas les standards d’une étude clinique rigoureuse, elle donne des preuves supplémentaires qu’un régime faible en glucide peut être un outil effectif pour rétablir la santé métabolique.

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Avant la découverte de l’insuline, la restriction en glucide était l’un des principaux traitements contre le diabète. Des recherches préalables mis en avant sur CF.com ont montrées de manière répétée qu’un excès en glucide était une cause de l’obésité et du diabète et qu’une réduction de glucide peut améliorer le contrôle glycérique et même résoudre entièrement des cas de diabètes.
Cette petite étude a testé l’impact d’un régime pauvre en glucide en Angleterre.
19 patients ont été recrutés dans une clinique de médecine générale. Tous les patients étaient diabétiques et était volontaire pour l’étude.

A l’inscription, les patients ont reçu une feuille décrivant le régime pauvre en glucide l’importance d’enlever les sucres et les céréales autant que possible tout en consommant des légumes, des protéines et du gras. Il a été dit au patient de manger à leur faim et de ne pas délibérément réduire les calories ingérées. 

Sur les 19, 18 ont terminés l’étude sur 8 mois. 
Sur les 18, la perte de poids moyenne était de 8,6kg. Tous ont perdu du poids.
Le HbA1c moyen a diminué de 51mmol.mol à 40 et 16 des 18 patients n’étaient plus diabétiques à la conclusion de l’étude.
La pression sanguine moyenne a diminuée et le cholestérol total aussi.
A la fin de cette étude, 7 des 18 patients n’ont plus eu besoin de médicaments à l’issue de l’étude.

Qualitativement, les participants ont tous indiqué un meilleur bien-être et plus d’énergie. Les sujets ont également rapportés qu’ils n’avaient pas faim pendant le suivi de ce régime et plusieurs sujets ont été surpris d’avoir perdu du poids malgré l’absence de faim.

Ces résultats concordent avec une étude faite sur 44 mois.

Les auteurs de l’étude argumente que ces résultats supportent la preuve que la restriction de glucide réduit le gras dans le foi et dans le pancréas ce qui support en retour la restauration de ces organes et donc le contrôle de glycémie.

L’étude a des limites importantes. Elle a utilisé des volontaires. Leur rigueur n’a pas été suivi et il n’y avait pas de groupe de contrôle. Elle ne répond donc pas aux standards d’une étude clinique rigoureuse et ne donne pas d’aperçu sur l’impact spécifique d’un régime pauvre en glucide sur la progression du diabète par rapport à d’autres régimes.

En revanche elle donne des preuves venant du monde réel q’un régime faible en glucide sans restriction calorique peut amener des améliorations significatives sur le contrôle de glycémie chez la majorité des sujets qui suivent la prescription. Dans beaucoup de ces cas, ces améliorations ont suffit à inverser le diagnostique du diabète. Cela nous donne donc un argument supplémentaire supportant l’utilisation d’un régime pauvre en glucide dans la pratique médicale particulièrement si nous prenons en compte l’incapacité des standards de soin actuels à soutenir un retour à la santé métabolique. Des recherches additionnelles continueront à nous aider à comprendre la généralité, la constance et la puissance d’effets à travers une variété de régime, de format de traitement et de population.

I would also suggest readers with Diabetes (type2) should realise that Heart disease is the same thing as diabetes. I found out after 6 months research that most people are un-diagnosed diabetics see https://www.amazon.co.uk/Diabetes-Epidemic-You-Joseph-Kraft/dp/1425168094 the only true method is a Kraft Test. Diabetes is not the problem it is just a symptom of the real Disease "Insulin Resistance". you can not treat a symptom with Medication. My heart consultant and GP do not have a grasp of the correct science as well as most of the medical profession. If you read Dr Jason Fung you will understand the real science. One of the biggest problems is that LDL cholesterol is actually ok it is actually required to repair your body from bacteria, inflammation, and foreign viruses. It gets it bad reputation because it is always at the scene of the crime and should actually  be viewed as the fire men at the scene of a fire.
My advice (but research it first with Ivor Cummins and many of his associates linked to him) is keep off Statins also.
https://www.youtube.com/watch?v=wnI9kaszQeo If you don't want Increased GGT levels or Liver disease, keep off Statins
Dr David Unwin is also a good source for information on diabetes (2) and how his patients have reversed it.
Insulin resistance is caused by high carb food and therefore only reversed by diet.