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WHAT TO EXPECT
Contact a Gym
Local CrossFit coaches and gym owners want to hear from you and learn about your goals, so please reach out. Ask about their schedule, prices, and classes to learn if CrossFit is a good fit for you.
Join A Class
In a typical one-hour CrossFit class, athletes complete modified versions of the same workout together, and the coach will guide you through step-by-step.
Learn the Fundamentals
Your gym will help you safely start your CrossFit journey, no matter how fit you are. Coaches teach you the foundational movements and adjust workouts to your fitness level.
Our Gym
About Us
le sport a toujours été une partie intégrante de ma vie. j’ai toujours trouvé du plaisir dans l’activité physique. Le CrossFit, avec sa diversité d’exercices et son approche globale de l’amélioration des capacités physiques, m’a permis de me sentir mieux dans mon corps et d’atteindre un niveau de performance athlétique. Aujourd’hui, en tant que coach de CrossFit, je partage cette passion avec mes athletes, les aidant à découvrir les bienfaits d’un entraînement varié et intense.
COACHES & STAFF
Sebastien Fernand
OWNER
Saint-André-sur-Orne, France
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